Мацаг барих нь бие организмыг цэвэршүүлэх, өвчнөөс ангижрах, оюун ухааныг төгөлдөржүүлэх ач холбогдолтой. Мацаг нь дотроо хуурай болон усан гэж хоёр төрөл бий. Хуурай мацаг нь ус ч уухгүй шүлсээрээ шингэнээ орлуулдаг. Энэ нь усан мацагаас илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Уг ном нь манай оронд төдийлөн нээлттэй биш хуурай мацаг, түүний ач холбогдол, хуурай мацаг барих үеийн дэглэм болоод бусад шаардлагатай зүйлсийн талаарх мэдээллийг агуулсан тул энэхүү мацгийн сонирхон судалж байгаа болоод амьдралдаа хэрэгжүүлэхийг хүссэн хүмүүст бодит тусламж, гарын авлага болно.
Зохиолч: Э.Үүрийнтуяа
Хуудас: 118
